８月後半、2冊。幸せ系本読み。
精神科医が見つけた3つの幸福 [ 樺沢紫苑 ]
幸せとはなんですか？
光の三原色があるように、幸せの三原色がある。その３つの優先順位とは、具体的に何をすれば良いのか。より具体的に、アクションしやすいことを分かりやすく、小さなことから始めてみようと実践にフォーカスして書かれている本かな。
“本書は「幸福論」ではありません”
自分が無意識にしてること、別のインプットから実践するようになったこと、現状していない・できていないこと。できていないこと、しようと思ってできていなかったことを、まず実践してみようと思い考える。
文庫 手の治癒力 （草思社文庫） [ 山口 創 ]
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