1月前半本読み

上京物語 ～僕の人生を変えた、父の五つの教え～ (喜多川 泰シリーズ) 僕の人生を変えた、父の五つの教え [ 喜多川 泰 ]

医者が教える日本人に効く食事術 [ 溝口 徹 ]

最近気になる栄養学からの食事本。と、プレゼントでもらった本。
食事本は大好きジャンルです。食いしん坊なので、楽しい食事はやめられない。コロロもカラダも食事からできているので、ストイックな制限やコントロールはできないまでも知識は増やしたいし、できることから実践してみる。