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1月前半本読み

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上京物語 ~僕の人生を変えた、父の五つの教え~ (喜多川 泰シリーズ) 僕の人生を変えた、父の五つの教え [ 喜多川 泰 ]

医者が教える日本人に効く食事術 [ 溝口 徹 ]

最近気になる栄養学からの食事本。と、プレゼントでもらった本。
食事本は大好きジャンルです。食いしん坊なので、楽しい食事はやめられない。コロロもカラダも食事からできているので、ストイックな制限やコントロールはできないまでも知識は増やしたいし、できることから実践してみる。

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