本読み：科学がつきとめた「運のいい人」

著者：中野信子さん、Audibleでも

本書を読むきっかけは、Audibleで見かけた事。

中野信子さんが、（どちらかというと非科学的なイメージの強い）「運」についての本なの？！と、気持ちが持って行かれてしまいました。

今回の著書は正しくは「新版　科学がつきとめた「運のいい人」」。
後から知ったのですが、以前にも運についての本を執筆されてました。

考え方と行動パターンで「運」は変わるということ。
脳科学の観点から運を良くすることができる。
その具体的な方法も記載されています。

例えば、こんな感じ。

• 紙に書く
• 祈ろう
• セロトニンを活用しよう

精神科医の樺沢紫苑さんの本を数冊読んだことがありますが、それらの本の中でもセロトニン（幸せホルモン）について言及されていたり。
最近ちらっと読んだ他の本でも祈りについて記述されていたり、今まで読んだ本との連鎖もあって、読みやすかったです。
それがなくとも読みやすい（耳読しやすい）本。

自分で自分の運を良くしてご機嫌に生きよう。